Главная/Правильное питание. Рационы (программы) питания.

Правильное питание

Одним из важнейших полезных компонентов жизни каждого человека является правильное питание. Благодаря соблюдению сбалансированного, здорового рациона можно получить практически все микроэлементы и питательные вещества, необходимые для нормальной и полноценной жизнедеятельности. 
Если вы хотите привести себя в форму без вреда для здоровья, начните питаться с нами.
Мы предлагаем четыре варианта программ правильного питания. Они различаются в зависимости от поставленных целей:

- Лайт. 1000-1100ккал.  Для снижения веса.

- Баланс 1800-2000 ккал. Способствует поддержанию стабильного веса, тонуса, улучшению обмена веществ.

- Набор формы (веса) 2800-3100 ккал.

- Индивидуальная программа похудения. Разработка и сопровождение.

Все программы отличаются большим ассортиментом тушеных, запечённых, приготовленных на пару вкусных и полезных блюд из натуральных продуктов, без искусственных добавок, консервантов и усилителей вкуса. Меню составлено командой  диетологов, нутрициологов с точным расчетом необходимого количества калорий и питательных элементов, содержит оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов. Все блюда пронумерованы и готовы к употреблению.
Заказывая еду у нас вы достигните своей цели легко и вкусно.
Действует система скидок:
При заказе рациона на 6 дней скидка 3%
При заказе рациона на 12 дней скидка 5%
При заказе рациона на 21 день скидка 7%
При предоставлении скидки начисление бонусов на дисконтную карту не производится. 
Товар
Цена
Кол-во
Индивидуальная программа похудения. Разработка и сопровождение.
Быстрый просмотр
Артикул: нет
Индивидуальное меню на 3 недели + сопровождение
Программа похудения, составляется понедельно , учитываются особенности организма и поставленные вами цели. Вы получаете меню с рецептами, рекомендациями по продуктам и их заменой с учетом ваших особенностей и соблюдением баланса КБЖУ, а также предпочтительным способом приготовления.Период сопровождения — 3 недели
В наличии 1
1 000 р.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Набор формы (веса)
Быстрый просмотр
Артикул: нет
Для эффективного и успешного набора мышечной массы существует свой рацион питания. Меню содержит пищу с большим количеством углеводов. Меню состоит из 5 полноценных приемов пищи в день. Стоимость указана за 1 день за пять блюд.
Доставка по городу осуществляется бесплатно через день с рационом питания на 2 дня.
Калории
2900-3000 ккал
Параметры
В наличии 1
1 440 р.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Баланс-Комплекс
Быстрый просмотр
Артикул: нет
Программа рассчитана на поддержание текущего стабильного веса, общего тонуса,  помогает улучшить состояние здоровья, нормализовать обмен веществ,  является оптимальной при обычной повседневной активности. Меню составляется с учетом рекомендаций диетологов. Рацион рассчитан на 4 полноценных приема пищи и один перекус.Стоимость указана за 1 день состоит из четырех блюд и перекуса.
Доставка по городу осуществляется бесплатно через день с рационом питания на 2 дня.
Калории
1700-1800 ккал
Параметры
В наличии 1
1 370 р.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Баланс
Быстрый просмотр
Артикул: нет
Программа рассчитана на поддержание текущего стабильного веса, общего тонуса,  помогает улучшить состояние здоровья, нормализовать обмен веществ,  является оптимальной при обычной повседневной активности. Меню составляется с учетом рекомендаций диетологов. Рацион рассчитан на 4 полноценных приема пищи. Один перекус не включается. Предоставляется список рекомендуемых вариантов перекуса с учетом дневной калорийности. Стоимость указана за 1 день состоит за четырех блюд.
Доставка по городу осуществляется бесплатно через день с рационом питания на 2 дня.
Калории
1700-1800 ккал
Параметры
В наличии 1
1 180 р.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Лайт - Комплекс (снижение веса)
Быстрый просмотр
Артикул: нет
Данная программа предлагается тем, кто хочет похудеть. Включает в себя три приема пищи и два перекуса. Меню составляется с учетом рекомендаций нутрициологов. Обеспечивает снижение веса от 5кг. до 7 кг. в месяц. Стоимость указана за 1 день состоит трех блюд и двух перекусов. Доставка по городу осуществляется бесплатно через день с рационом питания на 2 дня.
Калории
1000-1100 ккал
Параметры
В наличии 1
990 р.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Лайт (снижение веса)
Быстрый просмотр
Артикул: нет
Данная программа предлагается тем, кто хочет похудеть. Включает себя три полноценных приема пищи. Два перекуса не включаются. Предоставляется список рекомендуемых вариантов перекуса с учетом дневной калорийности. Меню составляется с учетом рекомендаций нутрициологов. Обеспечивает снижение веса от 5кг. до 7 кг. в месяц. Стоимость указана за 1 день состоит из трех блюд. Доставка по городу осуществляется бесплатно через день с рационом питания на 2 дня.
Калории
870-910 ккал
Параметры
В наличии 1
780 р.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Режимы приема пищи:
для «жаворонков» (людей, которые просыпаются около 6.00 часов, а ложатся в 22.00)
- 7.00 завтрак
- 10.00 перекус
- 13.00 обед
- 16.00 полдник
- 19.00 ужин
для «сов» (людей, встающих после 9.00 часов и ложащихся спать около 00.00 ночи)
- 10.00 завтрак
- 13.00 перекус
- 15.00 обед
- 17.00 полдник
- 20.00 ужин
Основные рекомендации
- завтрак через час после пробуждения
- с утра натощак необходимо выпить 200-250 мл теплой воды
- время между приемами пищи должно быть 2-3 часа
- ужинать не позднее двух часов до сна
- употреблять не менее 1,5 литра чистой воды в день
IMG_20240304_172219_edit_97128433428926 IMG_20240226_170922 IMG_20240224_155300IMG_20240224_170109 IMG-20240222-WA0013IMG-20240222-WA0015 IMG-20240222-WA0014 IMG_20240221_180421 IMG-20240210-WA0012 (1)